高管抑鬱 “典型的抑鬱症患者是極具雄心的管理人士，他們希望別人看到自己幹得很好，不停地逼迫自己，從不休假。最終，他幹過了頭……” 任紹敏 “湧金系”掌門魏東之死，讓抑鬱症再次成為白領們的焦點話題。 借錢 在寫給親人的最後留言中，魏東稱自己“強迫性症狀如影隨形，伴隨著嚴重的失眠和抑鬱”，他“希望大家重視精神上的疾病，防患于未然，不要走到我今日這一步”。幾年前，均瑤集團時任董事長王均瑤以38歲之齡溘然借款長逝，一位與浙商群體相熟的資深心理咨詢師告訴本報記者，王均瑤的辭世也與心理壓力過大有關。 世界衛生組織提出，抑鬱症已成為威脅人類健康的第四大疾病，預計到2020年，可能成為僅次于心臟病的人類第二大疾借貸患。目前全球抑鬱症的發病率約為11％，抑鬱人口多達1．2億。其中高知、白領、文藝界及企業高管一族，由於所承受的競爭壓力和精神壓力更大，抑鬱症發病率尤其高企。 心理不能承受之重 英國《金融時報》去年刊發了票貼一篇文章《金融城的抑鬱症》，文中說，據英國精神健康慈善機構d統計，在任何一年，都會有30%的雇員支票貼現在精神問題，大部分是焦慮症和抑鬱性疾患。金融城高管、英國哈利法克斯支票借款蘇格蘭銀行(HBOS)董事長丹尼斯融資‧史蒂文森勛爵(LordDennisStevenson)承認，自己患抑鬱症已有多年時間，並將之形容為“人間地獄”。 貸款 在某投資公司做高級投資經理的李先生對《第一財經日報》說，壓力確實很大，他經常半夜從睡夢中驚跳起來，尤其是做項目的時候。“典型的抑鬱症患者是極具雄心汽車借款管理人士，他們希望別人看到自己幹得很好，不停地逼迫自己，從不休假。最終，他幹過了頭……”一位前汽車貸款投行人士稱。接受記者採訪的幾位心理學專家一致認為，完美主義者患抑鬱症的概率更大。 國家心理咨詢師張楚涵2車貸003年創辦上海黃手絹心理健康咨詢中心，接待過很多企業高管。她總結說，高管碰當舖到的問題大致有幾種情況，其一是綜合壓力尤其是人當舖融資際關係的壓力，導致深度焦慮。她記得一個高管來找她時，已經三天三夜沒睡著，雙眼通紅。這位高管是個樂觀的人，但樂觀的人往往傾向回避當舖借錢情緒，多種人格面具當舖借款下，他迷失了自我。 其二，是創傷型應急當舖借貸障礙所致。一位高管的同樣成功的好朋友自殺了，對他的影響半年後開始顯現。他開始發脾氣、煩躁，前來咨詢時已過去一年。他事業成功，擁有足夠的財富，卻覺得什麼都沒意思，活潑可愛的兒子也喚不二胎起他對人生的興趣。上海市心理咨詢行業協會會長、上海知音心理咨詢中心主任王裕如教授民間二胎最近也碰到這樣一個高管，睡眠障礙，經常想號啕大哭，分析下來，是這個高管身邊同事一個猝死、一個絕症晚期，讓他很震撼，聯想到自己的前景，他陷房屋二胎入了情緒的低谷。 第三種表現，情感困擾。有個高管原來一天房貸掙3萬元很開心，現在一天掙300萬元也不開心。原因是和妻子關係一直不好，沒有孩子。張楚涵說，女性高管為情所困的更多，事二胎房貸業再成功，碰到情感問題，女性往往無法跨越。 王裕如也舉了一個情感方面的案例，34歲的私企老板，在妻子和情人之間難以取舍，痛苦不堪，甚至覺得生不如死。在二胎貸款和王裕如交談時，他的眼淚始終沒有斷過。“看起來是情感問題，實際上是綜合壓力，情感問題只是房貸二胎最後壓垮他的那根稻草，最後溢出的那一滴水。他已經進入心理比較危險的汽車當舖狀態。”王裕如分析說。 當鋪還有一種情況，就是為別人而活，男性女性都有，女性偏多。一位女性高管，什麼都有，是人群中令人羨慕的那種類自然排序型，卻不開心。網站排名名牌衣服、首飾、化妝品都不能讓她快樂，更不用說幸福。她努力想獲得成功，卻不是為了自己，是為了別人的贊美。張楚自然排名涵認為，為自己而努力是強大的，為別人而努力是渺小的。 王裕如從事心理咨詢工作20年，在她看來，前來尋求支持的高管們心理問題呈現的方式不同，但都有一個共性，那就是有一個東西沒把握好，個人發展的機遇關鍵字、擁有的資源和心理的能量、欲望沒seo有統合好。“心理能量到了極限，欲望沒有止境，到最後，問題爆發，面臨不能承受之重。” 王裕如對本報記者分析說，人最受不了的誘惑就是成功的感覺，那種心理優勢，位高、權重、設計公司錢多，這些通俗意義上的成功，是很多人孜孜以求的。但在追求的路上，人們卻往往忽視了人的精力、能量有限，網頁設計心理能量也有限，不能無止境地開發。機遇、風險、欲望、心理能量之間，有一個平衡的底線，誰能把握好底線，就能良性發展；把握不好，就可能翻船，反而被成功壓垮，越成功負擔越大。 上海中醫藥大學副書記、上海高校心理咨詢協會副會長王群教授認為，企業高管實際上是被眾人簇擁的孤獨，很熱鬧，但也很孤獨，“不可能將痛苦告訴部下，也不能和上級領導說，領導會想這個人不堪重用，心理素質不行，更不能和競爭對手說，壓力比一般人更加沒有辦法化解。” 正確面對心理問題 對於很多患有抑鬱症的人，尤其是職位比較高者，沉默似乎是唯一的選擇。在上述《金融時報》的文章中，艾利森‧考恩(AlisonCowan)在倫敦一家大型營銷公司升得很快，但在27歲的時候，抑鬱症讓她崩潰了，雇主讓她辭職。 王裕如說，患上抑鬱症，害怕訴說之後的風險，大部分人會選擇沉默，不願意告訴同事、朋友。要說也是恢復過來之後，才會分享經驗，“這是一種善良，對別人是一種支持。” 去年春天，華為老總任正非寫給公司員工的一封信曾在網上流傳。在這封題為《要快樂地度過充滿困難的一生》的信中，任正非說:“華為不斷地有員工自殺與自殘，而且員工中患憂鬱症、焦慮症的不斷增多，令人十分擔心。”為了找到解決問題的辦法，他現身說法:“我也曾是一個嚴重的憂鬱症、焦慮症的患者，在醫生的幫助下，加上自己的樂觀，我的病完全治好了。”他因此鼓勵員工“不必為自己的弱點而太多地憂慮，而是要大大地發揮自己的優點，使自己充滿自信，以此來解決自己的壓抑問題”。 心理問題會表現為一定的生理症狀，比如失眠、胃痛、手抖、盜汗、胸悶、心悸、頭痛等，但醫學檢查什麼事也沒有，就要考慮去看心理醫生或者心理咨詢師了。王裕如認為，心理問題本身並不可怕，只要對問題理解正確。“認真對待，有效調整，一定會走出來。”王裕如說，心理問題不是什麼丟臉的事情，接納自己所有的問題，就像接納自己的成功一樣，才能進退自如。張楚涵也說，那些高管們邁過了“坎兒”，狀態會更好。 王裕如還表示，心理問題在某種程度上具有積極功能，是一個預警機制，提醒你心理系統出了什麼問題，如果及時調整，可以遠離危險。有些人意識不到，像推土機一樣一直往前推，到一定時候弦就斷了。 相比國外，中國人對心理健康重視還很不夠，知識普及也不夠。王群呼籲公眾要普及心理健康知識，尤其是要給企業高管導入心理健康理念，讓他們對自己的心理狀況有個清醒的認識，並且學習一些調節技能，知道如何自助和求助。高管們可以進行身心自我調整，給自己放假，進行戶外活動；或者環境調整，換個環境；認知調整，改變性格中不利于發展的東西，包括人際關係的處理。 張楚涵欣慰地看到，已經有些企業高管具備了“心理保健”的理念，有位高管每個月都會來和她談一次，聊聊最近發生的事，調節一下情緒。 在國外，很多企業提供“雇員幫助計劃”（EAP），通常是以保密熱線和心理輔導的形式。法國興業銀行等大企業會報銷治療費用；瑞銀開辦了壓力管理研討會，提供企業心理輔導，並設立了內部“關懷小組”。史蒂文森勛爵呼籲企業提高這方面的意識，創造“人性文化”，讓管理人士不再害怕展示自己的情感。一些雇員表示，他們希望雇主更靈活地安排工作，提供靜音休息室，並允許人們更多地在家工作。 張楚涵注意到，在中國，提供EAP更多的是外資企業，可能大家對EAP還不太了解。另外，內資企業還較少將心理健康培訓納入培訓計劃。已經有些企業請她去做心理健康講座，但這樣的企業還不多。 “高管們需要自己愛護自己，關心自己，調適好自己，擁有充足的能量，這樣才能將企業管理好，讓創造力和活力迸發出來。”王群說。 Term名詞解釋 “抑鬱症”是一種以精神抑鬱為主要特徵的心理疾病。主要表現為情緒低落、思維遲鈍、語言行動緩慢，時間持續在2周以上。常伴有焦慮不安、軀體不適和睡眠障礙等。病情嚴重時，患者悲觀厭世，反覆產生自殺企圖和行為。抑鬱症不是單純的心理問題，60％以上有其生物學原因。治療手段包括藥物治療或心理治療，或者兩者兼用。
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